Çalışma Alanlarım – Yasemin Pehlivan

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları Günlük yaşamda herkes zaman zaman kaygı hissedebilir. Ancak kaygı sürekli hale geldiğinde, yoğunlaştığında ve yaşam kalitesini düşürmeye başladığında anksiyete bozukluğu olarak değerlendirilir. Kaygı bozuklukları; düşüncelerimizi, duygularımızı, bedenimizi ve davranışlarımızı bir bütün olarak etkiler. Kaygı Bozuklukları Nasıl Ortaya Çıkar? Anksiyete bozuklukları kişiden kişiye farklı şekillerde görülebilir. En sık karşılaşılan belirtiler şunlardır: Bu belirtiler […]

Depresyon ve Duygu Durum

Depresyon ve Duygu Durum Bozuklukları Zaman zaman herkes kendini üzgün, yorgun ya da isteksiz hissedebilir. Ancak bu duygular uzun süre devam ettiğinde ve kişinin günlük yaşamını etkilemeye başladığında depresyon veya duygu durum bozukluğu söz konusu olabilir. Bu durum yalnızca ruh halini değil; düşünceleri, bedeni, ilişkileri ve hayata bakışı da etkiler. Depresyon ve Duygu Durum Bozuklukları […]

İlişki ve Evlilik Sorunları

İlişki ve Evlilik Sorunları İlişkiler zaman içinde değişir ve her ilişkide inişler, çıkışlar yaşanabilir. Ancak yaşanan iletişim problemleri, duygusal kopukluklar veya tekrar eden çatışmalar çözülmediğinde ilişki ve evlilik sürecini yıpratabilir. İlişki ve evlilik sorunları, çiftlerin hem bireysel hem de ortak yaşam kalitesini etkileyen önemli bir süreçtir. İlişki ve Evlilik Sorunları Nasıl Ortaya Çıkar? Çiftler sorunları […]

Özgüven ve Kendilik Algısı

Özgüven ve Kendilik Algısı Özgüven, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkinin temelidir. Kendini nasıl gördüğümüz, değerimizi nasıl algıladığımız ve hayata nasıl yaklaştığımız; kendilik algısı ile şekillenir. Özgüvenin zayıfladığı durumlarda kişi, kendini yetersiz hissedebilir, karar almakta zorlanabilir ve potansiyelini tam olarak ortaya koyamayabilir. Özgüven Problemleri Nasıl Ortaya Çıkar? Özgüven sorunları çoğu zaman fark edilmeden gelişir ve farklı alanlarda […]

Travma ve Yas Süreci

Travma ve Yas Süreci Travma ve yas, kişinin yaşamında derin izler bırakabilen zorlayıcı deneyimlerdir. Ani kayıplar, beklenmedik olaylar veya uzun süreli stres yaratan yaşantılar; kişinin ruhsal dengesini, güven duygusunu ve hayata bakışını sarsabilir. Bu süreçlerde verilen duygusal tepkiler normaldir ve herkes tarafından farklı şekillerde yaşanır. Travma ve Yas Süreci Nasıl Yaşanır? Travmatik yaşantılar ve kayıp […]

Online Terapi